如何有效的预防白癜风扩散呢？白癜风是一种常见的皮肤疾病，白癜风最大的特点就是易复发，扩散。因此一旦发现自己有白癜风症状时，一定不要忽视对此病的治疗，一定要去正规的专科医院进行治疗 。除了积极治疗外，还要采取有效的预防白癜风扩散的措施，两者兼有，才能是完全治愈。那么，如何有效预防白癜风扩散呢？深圳市益尚白癜风医院专家总结了以下几点：》》》推荐阅读：白癜风复发怎么预防呢

　　1、不穿紧身衣裤：白癜风患者平时尽量不要穿紧身衣裤，减少皮肤摩擦。

　　2、避免外伤刺激：白癜风患者在生活需避免外伤刺激，如晒伤、烧伤、烫伤等，这些外伤刺激会导致白斑范围扩大，导致白癜风扩散。

　　3、保持合理饮食：在白癜风治疗中要禁食羊肉、鹅肉、韭菜、虾等发物，禁服VC片，少吃VC含量高的水果、蔬菜以及其他食物。

　　4、良好生活习惯：人们在生活中要养成良好习惯，无论是作息上还是饮食上，要有规律，定时的起居和饮食，有助于肠胃的吸收和人体生物钟的形成，这样才能保证睡眠质量，是预防白癜风疾病的一大措施。

　　5、保持良好情绪，情绪是脏腑直接的表现，很多时候神经性皮炎就是和情绪有莫大关系。而白癜风与心理情绪波动也密不可分，因为精神压力过大，情绪抑郁造成很多白癜风患者病情扩散的例子比比皆是。因此白癜风患者学会减压，学会调理。学会发现生活中的乐趣，保持良好的情绪状态。

　　6、加强身体锻炼，生命在于运动，很多时候运动不仅是生命赐予我们的本能，还是放在疾病的最佳治疗方法，坚持运动不仅能可以确切预防白癜风扩散，还可以帮助白癜风患者的白癜风病情。运动的方式患者可以自己选择，例如跑步、做操，需注意要自己身体能够承受。

　　如何有效的预防白癜风扩散呢？深圳治疗白癜风医院的权威专家提醒患白癜风患者：白癜风疾病属顽固性皮肤病，不痛不痒，但对形象影响极大，同时也会导致一些并发症的发生，严重影响到患者的健康和心理。所以患者在治疗白癜风的时候，一定要到正规的白癜风医院就诊。如您还有什么不懂的地方，欢迎在线咨询我们的在线专家，也可通过在线预约到院进行了解，我院专家会竭诚为您服务！祝患者能够早日康复！