白癜风的治疗是相当困难的，所以如果所有的患者都懂得白癜风的预防，那患白癜风的人就会越来越少，治疗就会越来越轻松，就不会出现现在白癜风皮肤顽疾的现象。

白癜风的预防措施1、对于孕妇来说，日常饮食很重要。所以为了有效预防白癜风，孕妇可以适量使用一些含有氨基酸、微量元素等食物，另外一些黑色食物也可帮助患者补充一些黑色素细胞，从而有效预防白癜

白癜风的预防措施2、拉耳廓，耳廓与外耳道及内耳紧紧相连，拉动耳廓牵动外耳道及内耳听神经。双手拇、食指指面捏紧耳廓根部，一上一下拉动，用力均匀，每分钟80～100次连续拉5分钟左右。耳内热胀感明显。此法有调理耳部气血，聪耳健脑的作用。

白癜风的预防措施3、在我们的日常生活中，保持一个良好的，乐观的态度，抑制不良情绪，以免精神压力影响身体健康。 在日常生活和工作的更好地保护皮肤，尽量减少接触化工原料，油漆，金属盐的有害物质，避免皮肤受到伤害。 如果长时间的户外活动时应避免阳光直射，可能掩盖或防晒霜，以免皮肤受到损伤。

根据深圳市益尚白癜风医学研究院专家的介绍，大家知道应该怎么做了么。那就要学以致用了，我们还要把，有效的预防措施分享给身边的人，让大家的身体更加健康，美丽永存。