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白斑病如何调节心理状态

文章来源:深市益尚门诊部发布时间:2013-05-17 点击:进入专家答疑区,有问必答RSS

  因白癜风的发病机理至今不明,目前的治疗效果并不佳,而且治愈率低,复发率高,是世界医学皮肤学尚未解决的难题。
  
  白癜风会影响人们的外在美观,所以很多患者往往会有较大的心理压力,有些甚至会因此得上抑郁症。那么,白斑病如何调节心理状态?怎样才能让白癜风患者释放压力,以帮助患者尽快康复呢?
  
  白癜风心理都有哪些呢?
  
  一、1、按摩法:白癜风患者可以紧闭双眼,然后用自己的手指尖用力的按摩前额和后卜颈出,按摩是有规律的想一定的方向旋转,不要漫无目的的进行揉搓。
  
  二、提高免疫力:压力会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素,这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢。经常练习一些放松的技巧,如有氧运动、全身肌肉渐次放松等,可以抑制压力荷尔蒙的释放,增强免疫功能。
  
  三、2、白癜风患者可以出去运动。患者参加社会活动或者自发组织社团与有意义的活动,这样不仅身体能得到锻炼,还可以扩大他们的交友圈子,与他人谈谈治病经验,对其身心恢复很有帮助。
  
  综上所述:白癜风患者的心理关系到患者的健康,因此控制好自我情绪很重要。

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